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Smoothie Chocolat Cerise Kale

Smoothie Chocolat Cerise Kale

Ce smoothie est la combinaison parfaite de sucré et sain

Si vous pensez que le chocolat et le chou frisé n'auront pas bon goût ensemble, détrompez-vous. Ce smoothie au chocolat, aux cerises et au chou frisé est doux et sain.

Cette recette est une gracieuseté de Cynthia Sass.

Ingrédients

  • 1/2 tasse de cerises surgelées
  • 1/2 tasse de chou frisé congelé
  • 1 tasse de lait de coco non sucré
  • 2 cuillères à soupe de cacao en poudre non sucré
  • 1 cuillère à soupe de poudre de protéine de pois non sucrée
  • 1/2 cuillère à soupe de graines de chia

Faits nutritionnels

Portions4

Calories par portion160

Équivalent folate (total)37µg9%


Smoothie Chocolat Cerise

Les smoothies sont un excellent moyen de vous assurer de prendre un petit-déjeuner copieux et satisfaisant les matins chargés, une boisson de récupération après l'entraînement OU un remontant sain et énergisant en milieu d'après-midi.

Donc, fondamentalement, n'importe quand est temps de smoothie.

Cette recette de smoothie au chocolat et aux cerises est remplie d'ingrédients bons pour la santé, mais a le goût d'une gâterie vraiment décadente. Ai-je mentionné qu'il contient ZÉRO sucres ajoutés ?

Le fruit est l'édulcorant naturel ici et il prend son rôle très au sérieux.


Smoothie Chocolat Cerise

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Donc, fondamentalement, n'importe quand est temps de smoothie.

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Donc, fondamentalement, n'importe quand est temps de smoothie.

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Donc, fondamentalement, n'importe quand est temps de smoothie.

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