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Bergamote : Excellence prouvée, toujours fraîche

Bergamote : Excellence prouvée, toujours fraîche



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Excellence prouvée, toujours fraîche

Je vais à Bergamot plusieurs fois par an depuis son ouverture il y a environ quatre ans (cinq maintenant ? comme le temps passe vite). Il est fréquemment ajusté en fonction de la saisonnalité et de la disponibilité locale.

Les desserts sont à juste titre célèbres. Le service est de loin le meilleur de Boston, et franchement, je ne peux pas penser à des concurrents ailleurs non plus - certainement pas à ce prix étonnamment abordable.

Les vins sont bien conservés et uniques. La liste peut être difficile à parcourir, même pour un buveur plus averti (pas longtemps, mais avec peu de contexte, les offres moins connues se perdent), mais le personnel est bien versé et heureux de vous aider.

L'ambiance est cosy, propice à la conversation ; pas de télé (alléluia). Aussi bien pour les dîners romantiques que pour les repas d'affaires, c'est juste une salle à manger de bon goût, élégante, sans prétention avec de jolies touches (amuse-bouche, mousseux gratuit, WC bien aménagés, etc.).

Il y a aussi d'excellentes offres de bar--leur Québécois est le meilleur presque--Manhattan là-bas, pour mon argent--et un bon menu de fin de soirée. C'est un favori du quartier, un favori de Boston, et il y a une raison (enfin, beaucoup d'entre eux) que la bergamote est classée n ° 9 * dans le pays * par Zagat's pour la nouvelle cuisine américaine.


21 recettes de pissenlit étonnamment savoureuses directement de votre jardin

Pissenlits. Nous en avons tous parcouru des champs quand nous étions enfants, envoyant leurs graines voler dans les airs, mais saviez-vous qu'elles sont aussi savoureuses ?

De la fleur à la racine avec toutes les feuilles intermédiaires, ces fleurs de jardin communes sont entièrement comestibles. Qu'ils soient crus dans une salade, sautés ou infusés dans un thé, ils regorgent de vitamines et peu de calories. C'est un gagnant-gagnant.

Alors qu'est-ce que tu attends? Il y a de fortes chances que votre jardin soit rempli de ces petites beautés, n'attendant que vous pour essayer ces recettes de pissenlit.


Comment j'ai réussi à me débarrasser naturellement des punaises de lit

Deux mots – essentiels, huiles.

Il est possible d'utiliser des méthodes entièrement naturelles pour débarrasser vos logements et vos biens des punaises de lit, il suffit de beaucoup de patience, de beaucoup de nettoyage et d'un dévouement complet et minutieux.

Vous devez nettoyer tous vos vêtements, soit en les lavant avec des insecticides naturels, en les lavant à l'eau chaude ou en les nettoyant à la vapeur.

Vous avez besoin d'aspirer, et encore d'aspirer, tous les recoins de votre maison, vos meubles et vos tapis.
Et en combinaison avec des huiles essentielles puissantes contre les punaises de lit, vous pouvez potentiellement annihiler les parasites embêtants pour toujours.


FLEURS COMESTIBLES DE VIVACES ET D'ARBUSTES ROBUSTES

Hémérocalleshémérocalle

Les hémérocalles sont l'une des plantes vivaces les plus couramment cultivées, il y a donc de fortes chances que certaines de ces délicieuses beautés poussent dans votre jardin. Les boutons floraux et les pétales sont comestibles. Si vous êtes prêt à sacrifier quelques têtes, cueillez-les lorsqu'elles mesurent 1 à 3 pouces de long et qu'elles sont encore majoritairement vertes. Faites-les sauter comme des asperges, hachez-les et ajoutez-les aux salades, ou utilisez-les pour faire une soupe aigre-douce.

Les fleurs ouvertes font une présentation élégante pour les occasions spéciales lorsqu'elles sont farcies de salade de fruits ou de thon. Assurez-vous simplement d'enlever les étamines et le pistil avant de farcir. Les pétales peuvent également être tranchés et ajoutés aux plats comme garniture.

Nous proposons de nombreuses variétés d'hémérocalles dont celles de notre collection Rainbow Rhythm ®. Certaines personnes disent que ceux qui ont des pétales de couleur plus claire sont plus sucrés, auquel cas « Going Bananas » ou « Orange Smoothie » serait un bon choix pour les recettes.

RosesDianthus

Si vous plongez votre nez dans un bouquet de Dianthus, vous remarquerez que les fleurs ont un parfum doux et épicé qui ressemble à celui des clous de girofle. La saveur qu'ils confèrent aux aliments est similaire, ce qui en fait un bon candidat pour ajouter à toutes sortes de desserts. Ils ajoutent également une saveur unique au riz basmati et aux cocktails épicés. Le plus souvent, vous trouverez les fleurs servant d'accents confits pour des cupcakes, des glaces ou des salades de fruits. Lors de la préparation des pétales pour la consommation, coupez les extrémités blanches au goût amer afin qu'elles ne gâchent pas la saveur sucrée.

Nous proposons un certain nombre de cultivars de Dianthus, mais suggérons ceux à fleurs simples comme la série « Paint the Town » à utiliser en cuisine. Parce que les fleurs doivent être consommées avec modération, ces petites fleurs sont mieux proportionnées pour une utilisation dans les recettes.

Des rosesRosa

Oui! Vous pouvez manger vos roses mais seulement si vous les cultivez sans pesticides. C'est juste une raison de plus pour laquelle il est important de planter des roses résistantes aux maladies comme notre série Oso Easy ®. Les pétales de rose peuvent être consommés frais ou séchés après avoir retiré l'extrémité blanche amère du pétale.

Les roses les plus parfumées ont tendance à être les meilleures car leur parfum sucré, épicé ou floral est conféré à la saveur des pétales. Vous pouvez les utiliser comme garniture comestible sur une assiette à dessert, les hacher et les ajouter à des produits de boulangerie ou des confitures, ou les faire bouillir avec un sirop simple pour faire un sirop savoureux à arroser de crêpes et de crème glacée.

Cultivez notre rose paysagère parfumée nommée At Last ® à utiliser dans vos recettes. Il fleurit si abondamment tout l'été que vous ne manquerez jamais les quelques fleurs que vous cueillez pour cuisiner

Rose de SharonHibiscus syriacus

Saviez-vous que l'énorme rose de l'arbuste Sharon que vous aimez fleurir dans votre paysage chaque mois d'août a des fleurs comestibles ? Heureusement, les fleurs sont produites si abondamment qu'il y a beaucoup à apprécier à la fois dans le jardin et dans votre cuisine. Les variétés qui portent des fleurs simples fonctionnent mieux. Récoltez-les tôt dans la journée juste avant qu'ils ne soient complètement ouverts pour le goût le plus frais.

La saveur variera de légèrement sucrée à citronnée ou de noisette selon la variété. Retirez les parties centrales de la fleur et utilisez-les entières comme fleur farcie (comme nous l'avons suggéré avec les hémérocalles) ou mélangez les pétales tranchés dans une salade de fruits frais. Les pétales peuvent également être séchés et utilisés pour aromatiser le thé.

Nous proposons un certain nombre de rosiers à fleurs simples de variétés Sharon, y compris notre série Satin ® , les cultivars Lil' Kim ® , Paraplu ® et Pollypetite ® .

Vous voulez en savoir plus sur la façon de cuisiner avec des fleurs comestibles ?


Recettes d'huiles essentielles pour les sels de bain

#1 – Lavande – Décontractant au sel de la mer Morte (pour les journées stressantes !)

Notre première recette comprend l'une de mes huiles essentielles préférées, la lavande, qui fait probablement partie de la collection de tous les vrais praticiens de l'aromathérapie qui lisent ceci en ce moment. Ce que vous n'avez peut-être pas, c'est le sel de la mer Morte, qui provient du célèbre plan d'eau du même nom. Il est plein de magnésium, de bromure, d'iode, de soufre, de potassium, de sodium de calcium et de zinc.

Ces minéraux apportent le pouvoir d'apaiser votre peau, de détendre les muscles, de renforcer les os et d'accélérer le processus de guérison. C'est beaucoup de force pour un ingrédient, bien qu'important.

Ingrédients

  • 2 tasses de sels d'Epsom
  • ½ tasse de bicarbonate de soude
  • ¼ tasse de sels de la mer Morte
  • 30 gouttes d'huile essentielle de lavande
  • 2 cuillères à soupe d'huile de support préférée (jojoba, amande, noix de coco)

Instructions

Dans un grand bol en verre, mélangez vos sels d'Epsom et de la Mer Morte. Ajouter le bicarbonate de soude et bien mélanger. Ensuite, versez l'huile de lavande sur le mélange pendant que vous remuez en le laissant enrober chaque grain. Enfin, ajoutez le support et mélangez une dernière fois. Conserver dans un contenant hermétique à l'abri du soleil.

#2 – Recette de sel de bain flexible

La plupart d'entre nous ont nos parfums préférés et, si vous êtes comme moi, ils changent de mélange en mélange. C'est pourquoi cette recette est si amusante. Vous pouvez l'utiliser à toutes sortes de fins. Par exemple, si vous cherchez à détendre vos muscles après une bonne séance d'entraînement, répartissez les gouttes d'huile essentielle allouées entre la lavande, la camomille et l'eucalyptus.

Connaissez la force de vos huiles et répartissez-les en conséquence. L'eucalyptus est fort donc j'en mettrais moins par rapport aux deux autres. Si vous n'êtes pas habitué à créer des mélanges, commencez petit et laissez-le grandir à partir de là. Tenez un journal pour pouvoir revenir en arrière et recréer une recette parfumée que vous aimez ou en développer une autre qui pourrait nécessiter un travail.

Ingrédients

  • 1 tasse de sel d'Epsom
  • 1 tasse de sel casher
  • ½ tasse de bicarbonate de soude
  • 20 gouttes d'huiles essentielles

Instructions

Mélanger tous les ingrédients secs dans un bol en verre. Vous ne devez jamais utiliser un bol en métal lorsque vous mélangez des huiles essentielles. Ajoutez vos huiles en mélangeant les ingrédients secs. Pour ma recette suggérée ci-dessus, j'utiliserais 6 gouttes d'eucalyptus, 12 gouttes de lavande et 12 gouttes de camomille.

#3 – Recette de sels de bain relaxants

Comme je l'ai dit dans de nombreux articles, l'huile de lavande est relaxante. Mais, je suis écrivain et, en tant que personne dans cette position, il est toujours bon de fournir des sources. The Independent a rapporté qu'un scientifique japonais de l'Université de Kagoshima a découvert que le linalol dans l'huile essentielle de lavande peut soulager l'anxiété. C'est quelque chose que les utilisateurs connaissent depuis des siècles.

Pourtant, la lavande n'est pas le seul relaxant puissant dans ce mélange. Il a également été prouvé que l'encens apporte un sentiment de calme et de détente à l'utilisateur. Il n'est pas étonnant que les deux aient été réunis pour un mélange apaisant.

Ingrédients

Instructions

Versez les huiles essentielles sur les sels dans un bol en verre pendant que vous les mélangez. Conservez-les dans un récipient en verre.

#4 – Pétales et sels

Bien que nous aimions les plantes, nous recevons ou achetons parfois des fleurs coupées. Ils sentent bon et ajoutent quelque chose de brillant à chaque pièce. Malheureusement, ils finissent par mourir et les pétales se fanent et sèchent. Ils peuvent être utilisés à partir de ce point encore plus loin de plusieurs manières, les sels de bain étant l'un d'entre eux.

La recette nécessite un type de pétale spécifique, mais vous pouvez utiliser tous les pétales de fleurs séchées que vous avez dans votre maison. Bien sûr, assurez-vous de faire des recherches lorsque vous remplacez des ingrédients par des risques potentiels. Vous pouvez inclure tous les parfums que vous aimez dans cette recette.

Ingrédients

  • 1 tasse de sel d'Epsom
  • ½ tasse de gros sels (de mer ou casher)
  • ⅓ tasse de bicarbonate de soude
  • ¼ tasse de lavande séchée ou de pétales de rose
  • 5 à 10 gouttes de vos huiles essentielles préférées

Instructions

Dans un bol en verre, mélangez bien les ingrédients secs, puis ajoutez les huiles essentielles de votre choix une goutte à la fois pendant que vous remuez le mélange.

#5 – Luxueux cadeaux de lavande pour tous (gardez-en pour moi !)

Si vous vous donnez la peine de mélanger les sels et de les parfumer correctement, ne serait-il pas égoïste de votre part de tout garder pour vous. Cette recette nécessite une quantité de quatre pots à billes de 8 oz afin que vous puissiez en faire un lot et le remettre à vos amis les plus proches ou le multiplier et créer un incroyable cadeau de douche nuptiale.

Bien sûr, vous pouvez tout garder pour vous parce que vous aimez la façon dont il améliore votre expérience de baignade. Le mélange de sels, d'huile essentielle de lavande, de lavande séchée et de pétales sera difficile à donner.

Ingrédients

  • Quatre 8 oz. Pots à billes
  • 20 onces Sel d'Epsom, extra fin
  • 3 onces Sel de mer rose, moyen
  • 3 onces Sel de mer rose, gros
  • 2 ml (environ 40 gouttes) d'huile essentielle de lavande bulgare
  • 1 cuillère à soupe. Lavande séchée
  • 3 cuillères à soupe. Pétales de Bleuet

Instructions

Bien mélanger les sels dans un grand bol en verre. Ajouter les pétales de lavande et de bleuet séchés et mélanger. Ajouter ensuite l'huile de lavande en mélangeant. Une fois que tout est mélangé, divisez-le également dans les pots Ball pour le stockage ou les cadeaux.

# 6 – Trempage à l'eucalyptus et à la lavande

Nous avons discuté de la lavande et de sa capacité à se détendre, mais il y a d'autres avantages à ce joli parfum. Il guérit les brûlures, traite l'insomnie, la dépression et est un analgésique naturel. L'eucalyptus est une autre huile populaire, non pas tant pour son parfum, mais pour les avantages incroyables qu'elle apporte à tout mélange. Dérivée d'un arbre en Australie, on se demande ce que cette huile ne peut pas faire ?

Il combat le rhume et la grippe, aide à guérir les plaies, améliore le fonctionnement cognitif, soulage les douleurs musculaires et articulaires, stimule le cerveau, fait des merveilles pour votre peau et combat les champignons et les bactéries. Lorsqu'il est ajouté aux pouvoirs de l'huile de lavande, ce mélange de sels de bain peut faire beaucoup.

Ingrédients

  • ¼ tasse de sel rose de l'Himalaya
  • ¼ tasse de sel d'Epsom
  • 2 cuillères à soupe d'huile d'amande douce
  • 4 gouttes d'huile essentielle de lavande
  • 3 gouttes d'huile essentielle d'eucalyptus

Instructions

Mélangez vos sels dans un bol en verre. Ajoutez votre huile de lavande puis l'eucalyptus. La dernière étape consiste à ajouter l'huile d'amande pour sceller le tout.

#7 – Sels de bain Sleepytime

S'endormir n'est pas la chose la plus facile au monde à faire pour certains d'entre nous. On peut prendre les médicaments en vente libre mais je préfère essayer des remèdes naturels avant de me charger d'un tas de médicaments. Il a été démontré que tremper dans un bain à remous est un moyen idéal pour se sentir somnolent au coucher.

En regardant les ingrédients, il n'est pas surprenant que cette recette soit conçue pour vous aider à vous endormir plus rapidement. Des études ont montré que le bois de cèdre a des effets sédatifs lorsqu'il est inhalé. Devinez quoi? L'orange aussi, la douce et l'amer. Ensemble, vous pouvez dire adieu à l'insomnie.

Ingrédients

  • ¼ tasse de sel rose de l'Himalaya
  • ¼ tasse de sel d'Epsom
  • 2 cuillères à soupe d'huile d'amande douce
  • 4 gouttes d'huile essentielle de cèdre
  • 3 gouttes d'huile essentielle d'orange

Instructions

Mélanger les ingrédients secs dans un bol en verre. Ajoutez vos huiles essentielles puis l'amande douce. Conserver dans un bocal en verre. Assurez-vous de n'utiliser ces sels que la nuit car l'huile d'orange a des effets phototoxiques.

# 8 – Bain de douleur musculaire (pour un soulagement rapide)

La relaxation et le sommeil ne sont pas les seules raisons pour lesquelles quelqu'un pourrait vouloir tremper dans un bain à remous. C'est un excellent remède pour les muscles endoloris, qui peuvent être causés par l'entraînement ou des troubles comme le syndrome de fatigue chronique, la fibromyalgie et l'hypothyroïdie.

Quelle que soit la raison pour laquelle nous avons des muscles endoloris, parfois nous voulons juste un soulagement. C'est ce que cette recette a été conçue pour accomplir. L'encens est un anti-inflammatoire, qui aide à l'enflure. La camomille combat également l'inflammation. Ensemble, ils sont difficiles à battre.

Ingrédients

  • ½ tasse de sel d'Epsom
  • 2 cuillères à soupe d'huile de jojoba
  • 4 gouttes d'encens
  • 3 gouttes de camomille romaine

Instructions

Mettez vos sels d'Epsom dans un bol en verre. Ajouter l'encens et la camomille et bien mélanger. Ajoutez ensuite votre jojoba et conservez-le dans un bocal en verre hermétiquement fermé.

#9 – Sels de bain pour les crampes menstruelles

Mesdames, nous savons toutes ce qu'elles ressentent et prendre un bain chaud est parfois le seul moyen de se sentir soulagé. En plus de se plonger dans l'eau chaude, l'ajout d'huiles essentielles puissantes peut apporter un confort supplémentaire.

Les huiles essentielles ont été utilisées pour soulager les douleurs menstruelles et se sont avérées efficaces.

Ingrédients

Instructions

Ajoutez vos huiles essentielles aux sels d'Epsom dans un bol en verre. Enduire ensuite d'huile de jojoba et conserver dans un endroit frais, sec et sombre.

#10 – Sel de bain bienheureux

Il y a peu de choses plus satisfaisantes que de ressentir un sentiment d'euphorie ou simplement de calme après une dure journée. Les bains sont un moyen idéal pour se détendre du stress de la vie quotidienne. Entre la maison, les enfants, le travail et tout ce qui vient avec la vie, parfois nous avons juste envie de nous allonger, de fermer les yeux et de tout laisser fondre.

En mélangeant l'encens, le bois de santal et la bergamote, ces sels vous aideront à atteindre ce sentiment de sérénité.

Ingrédients

  • ½ tasse de sel de la mer Morte
  • 2 cuillères à soupe d'huile de jojoba
  • 3 gouttes d'huile essentielle d'encens
  • 2 gouttes d'huile essentielle de bois de santal
  • 2 gouttes d'huile essentielle de bergamote

Instructions

Mettez vos sels de la Mer Morte dans un bol en verre. Ajouter une huile essentielle à la fois tout en mélangeant le sel pour s'assurer qu'il est enrobé. La dernière étape consiste à mélanger le jojoba pour l'enrober.

#11 – Sels de bain énergisants

À l'opposé du spectre, nous voulons parfois être édifiés, en particulier lorsque nous commençons notre journée. Le pétillement des sels dans l'eau de votre bain devrait aider à faire l'affaire, mais les huiles essentielles qui ont été choisies pour cette recette le seront aussi. Entre le pamplemousse, la menthe poivrée et la lavande, vous devriez sortir de la baignoire en vous sentant revigoré.

Ingrédients

  • ¼ tasse de sel de la mer Morte
  • ¼ tasse de sel rose de l'Himalaya
  • 2 cuillères à soupe d'huile d'amande douce
  • 3 gouttes d'huile essentielle de pamplemousse
  • 2 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée
  • 2 gouttes d'huile essentielle de lavande

Instructions

Mélangez d'abord vos sels dans un bol en verre. Ajoutez ensuite vos huiles essentielles, une à la fois. Terminez avec l'huile d'amande douce.

# 12 – Recette de bain spa aux huiles essentielles

Si nous le pouvions, nous visiterions un spa tous les jours. Mais, la réalité pour la plupart d'entre nous est que les journées au spa sont un régal contrairement à la norme. Même si vous pouvez aller souvent dans un spa, n'est-il pas agréable de recevoir le même traitement à la maison ? Vous pouvez avec cette recette de sel de bain.

L'association des huiles essentielles d'ylang-ylang et de bergamote dégage un parfum de beauté tandis que le mélange de sels et de pétales de fleurs lui donne ce petit plus.

Ingrédients

  • Boîte en bambou
  • ⅓ tasse de sel d'Epsom
  • ⅓ tasse de sel rose de l'Himalaya
  • ⅓ tasse de fleurs de pois papillon séchées
  • 5 gouttes d'huile essentielle de bergamote
  • 3 gouttes d'huile essentielle d'ylang-ylang

Instructions

Mélanger les sels dans un bol en verre. Ajoutez les fleurs de pois papillon et vos huiles essentielles. Bien mélanger et conserver dans la boîte en bambou.

#13 – Sels de bain Grace and Love

Ce mélange de sel est idéal pour passer de bonnes nuits avec votre partenaire ou si vous recherchez simplement un parfum vivifiant pour terminer votre journée. Le géranium et l'orange sont deux huiles essentielles fortes, nous vous recommandons donc de les utiliser le soir en raison de la phototoxicité des huiles d'agrumes.

Ingrédients

  • Boîte en bambou
  • ⅓ tasse de sel d'Epsom
  • ⅓ tasse de sel rose de l'Himalaya
  • ⅓ tasse de fleurs de pois papillon séchées
  • 4 gouttes de géranium
  • 4 gouttes d'orange

Instructions

Mélanger les sels dans un bol en verre. Ajoutez les fleurs de pois papillon et vos huiles essentielles. Bien mélanger et conserver dans la boîte en bambou.

#14 – Sels de bain vert paix

La couleur verte est apaisante en soi, donc l'ajouter au nom m'a déjà fait me sentir un peu plus à l'aise. Avec des huiles essentielles comme le citron vert et la citronnelle ajoutées à cette recette, le parfum qu'elle dégage vous donnera non seulement une sensation de vert mais aussi de paix.

Ingrédients

  • Boîte en bambou
  • ⅓ tasse de sel d'Epsom
  • ⅓ tasse de sel rose de l'Himalaya
  • ⅓ tasse de fleurs de pois papillon séchées
  • 4 gouttes d'huile essentielle de citron vert
  • 4 gouttes d'huile essentielle de citronnelle

Instructions

Mélanger les sels dans un bol en verre. Ajoutez les fleurs de pois papillon et vos huiles essentielles. Bien mélanger et conserver dans la boîte en bambou.

#15 – Sels de bain oriental spa

L'Extrême-Orient a toujours été une source de remèdes et de pratiques à base de plantes qui améliorent naturellement notre santé. Cette recette comprend les parfums de citron de jade et de jasmin pour créer un traitement de spa qui vous donne l'impression d'être dans un spa oriental au lieu de votre propre salle de bain.

Ingrédients

  • Boîte en bambou
  • ⅓ tasse de sel d'Epsom
  • ⅓ tasse de sel rose de l'Himalaya
  • ⅓ tasse de fleurs de pois papillon séchées
  • 6 gouttes d'huile essentielle de citron jade
  • 3 gouttes d'huile essentielle de jasmin

Instructions

Mélanger les sels dans un bol en verre. Ajoutez les fleurs de pois papillon et vos huiles essentielles. Bien mélanger et conserver dans la boîte en bambou.

#16 – Sels de bain à l'orange

L'orange est connue depuis longtemps pour ses qualités nettoyantes ainsi que pour sa capacité à égayer n'importe quelle humeur. Il agit également comme anti-inflammatoire et fait tout son possible pour lutter contre la dépression. Cette recette obtient une double dose de puissance orange avec du savon et de l'huile essentielle.

Ingrédients

  • 3 cuillères à thé (15 ml) d'huile d'amande douce
  • 1 cuillère à café d'huile essentielle d'orange
  • 300g de sel de la Mer Morte

Instructions

Mettez votre sel de la mer Morte dans un bol en verre. Enduire d'huile essentielle et bien mélanger. Ajouter la teinture de savon orange et remuer. Recouvrir ensuite d'huile d'amande douce.

#17 – Recette de sel de bain fleuri

Les fleurs ne sont plus réservées aux femmes. Tout le monde peut profiter des senteurs des fleurs lorsqu'il prend un bain. Cette recette particulière prend les pouvoirs du géranium, qui sent la rose, et ajoute des têtes de fleur de sureau pour quelque chose de différent.

Ingrédients

  • 3 cuillères à café (15 ml) d'huile de graines de rose musquée
  • ⅔ cuillère à café d'huile essentielle de citron vert
  • cuillère à café d'huile essentielle de géranium
  • 300g de sel de la Mer Morte
  • Quelques têtes de fleurs de sureau séchées

Instructions

Dans un bol en verre bien mélanger vos ingrédients secs. Ajoutez ensuite vos huiles essentielles. Bien enrober et terminer avec l'huile de rose musquée.

#18 – Plus de sels de bain à l'orange

Diriez-vous que l'orange est un parfum populaire ? Eh bien, vous ne seriez pas trop loin si vous faisiez cette observation. Les huiles d'agrumes sont populaires, mais l'orange a un parfum plus doux, ce qui en fait l'une des préférées des praticiens de l'aromathérapie. L'ajout de racine d'iris aide à l'inflammation.

Ingrédients

  • 12 cuillères à soupe de sels d'Epsom
  • 3 cuillères à soupe de racine d'iris
  • 6 cuillères à soupe d'écorces d'orange séchées
  • 3 gouttes d'huile essentielle d'orange
  • 9 gouttes d'huile essentielle de géranium

Instructions

Mettez les sels d'Epsom dans un bol en verre et mélangez avec la racine d'iris. Ajouter le zeste d'orange séché et compléter avec chaque huile essentielle. Bien mélanger et conserver dans un endroit frais et sec.

#19 – Recette de sels de bain pour hommes! (Mais les femmes peuvent l'utiliser aussi !)

Bien que cette recette ait été créée pour plaire aux préférences aromatiques des hommes, nous pensons que n'importe qui pourrait utiliser ce mélange pour une guérison sérieuse. Le gingembre est merveilleux pour lutter contre les infections et l'inflammation. Il soulage également l'anxiété, qui est le plus souvent la raison principale de prendre un bain. La citronnelle est également un anti-inflammatoire, ce qui rend ce mélange idéal pour soulager la douleur.

Ingrédients

  • 3 cuillères à soupe (15 ml) d'huile d'amande douce
  • 18 gouttes d'huile essentielle de citronnelle
  • 9 gouttes d'huile essentielle de gingembre
  • 300 g de sel de la mer Morte

Instructions

Mettez vos sels dans un bol en verre et ajoutez chacune des huiles essentielles, une à la fois, tout en remuant. Terminez avec l'huile d'amande douce et conservez dans un récipient frais et sec lorsque vous ne l'utilisez pas.

#20 – Sels de bain à la vanille et au musc

Alors que nous approchons de la fin de notre liste, nous avons un nouveau parfum, qui est chaud et parfois synonyme de crème glacée. Lorsque nous inhalons de l'huile essentielle de vanille, cela nous procure une chaude sensation de relaxation. L'huile essentielle de musc ajoute à la profondeur du parfum lorsque nous nous asseyons dans une baignoire.

C'est la seule recette qui comprenait de la farine d'avoine, ce qui donne à l'eau du bain une agréable sensation de douceur.

Ingrédients

  • 1 tasse de sels d'Epsom
  • ¼ tasse de sel de mer
  • 3 cuillères à soupe de bicarbonate de soude
  • 1 cuillère à soupe de flocons d'avoine finement moulus
  • 6 gouttes d'huile essentielle de vanille
  • 6 gouttes d'huile essentielle de musc
  • colorant alimentaire rouge
  • Colorant alimentaire jaune (choisissez un colorant alimentaire sans danger pour la peau)
  • Récipient en verre scellable

Instructions

Mettez les sels dans un bol en verre et mélangez bien. Ajouter le bicarbonate de soude et mélanger. Ensuite, ajoutez vos huiles essentielles et vous pouvez ajouter ou soustraire une goutte pour personnaliser le parfum. Vous pouvez diviser ce lot en sections et colorer avec le colorant alimentaire. L'orange, le jaune et le rouge superposés dans un bocal en verre seraient jolis sur l'étagère de votre salle de bain. Le bleu et le vert iraient bien aussi.

#21 – Spa scintillant

Notre recette finale ajoute un peu de plaisir dans le mélange. Vous avez vos ingrédients typiques, sels et parfums, mais nous ajoutons un petit effet visuel pour un look déco sur votre étagère et dans l'eau de votre bain.

Ingrédients

  • 1 tasse de sel d'Epsom
  • ½ tasse de sel rose de l'Himalaya
  • 3 cuillères à soupe de bicarbonate de soude
  • 15 gouttes d'huile essentielle de pamplemousse
  • 10 gouttes d'huile essentielle Douceur Bébé
  • Un petit plus : des paillettes de qualité cosmétique

Instructions

Mélangez vos ingrédients secs dans un bol en verre. Ajouter une huile essentielle à la fois. Conserver dans un bocal à billes ou un récipient en verre. Je le garderais toujours à l'abri du soleil, peu importe à quel point il est brillant près de la fenêtre. Les rayons UV peuvent endommager vos huiles essentielles.


Il y a quelques choses que vous devez garder à l'esprit avant d'utiliser des huiles essentielles pour vous aider contre le vertige :

  • Tu devrais essayer de garder huiles non diluées loin de votre peau. Parfois, le contact direct d'huiles non diluées peut provoquer une douleur, une inflammation et une irritation de la peau.
  • Certaines huiles essentielles provoquent des douleurs et des malaises abdominaux une fois ingéré. Assurez-vous donc de les appliquer correctement.
  • Certaines personnes qui ont affections respiratoires peut avoir du mal à tolérer les huiles fortement parfumées.
  • Si vous êtes enceinte, allaitante ou ayant une faible immunité, vous devez contacter votre médecin ou votre fournisseur d'aromathérapie pour savoir si l'utilisation d'huiles essentielles vous convient ou non.

Étape 4 | Achetez des ingrédients frais

Une fois que vous avez une idée précise de ce qui est requis, dirigez-vous vers le supermarché. La bonne nouvelle est que cette limonade ne nécessite pas d'ingrédients complexes ni de suppléments exotiques.

Vous pouvez facilement trouver du jus de citron, du sirop d'érable et de l'eau distillée dans votre épicerie locale. Assurez-vous que tous les fruits sont aussi frais que possible avant de préparer le mélange.

recette de nettoyage principal

De plus, il est déconseillé de faire plus d'une journée de ravitaillement. Le mélange peut se détériorer rapidement même lorsqu'il est réfrigéré.


Recettes d'huiles essentielles pour traiter et prévenir les épidémies d'acné

Il est très facile de faire son propre traitement contre l'acné à la maison en utilisant des huiles essentielles. En règle générale, vous devez utiliser 10 à 12 gouttes d'huile essentielle pour chaque 1 once (30 ml) d'huile de support. Si vous utilisez une combinaison d'huiles essentielles dans votre recette, vous devez ajuster la quantité en conséquence.

Pour faire un traitement naturel pour se débarrasser des boutons, des pustules et débloquer les pores pour traiter l'acné, voici ce que vous devez faire :

  • Dans 1 once (30 ml) d'huile de support, mélangez 3-4 gouttes d'huile d'arbre à thé, 3-4 gouttes d'huile de lavande et 3-4 gouttes de toute autre huile essentielle de ma liste ci-dessus.
  • Versez le remède maison dans une bouteille en verre foncé et secouez doucement pour mélanger toutes les huiles.
  • Appliquez 2 ou 3 gouttes du remède contre l'acné aux huiles essentielles sur votre peau et massez doucement (assurez-vous de bien vous laver les mains au préalable).
  • Répétez cette opération matin et soir jusqu'à ce que votre acné soit partie pour de bon.

Cette recette fonctionne également pour traiter les marques rouges et les cicatrices laissées après une poussée d'acné, et peut également être utilisée pour traiter les vergetures.

Traitement naturel de la peau fait maison pour arrêter les éruptions cutanées, l'acné et les boutons

Cette recette contient de l'hamamélis, un tonique et astringent entièrement naturel, qui est régulièrement utilisé comme traitement contre l'acné. Il équilibre la production d'huile de la peau, réduit l'inflammation des boutons, aide à éliminer les points noirs et à éliminer naturellement les points blancs.

Pour chaque 1 oz d'hamamélis, vous devrez ajouter :
4 gouttes d'huile essentielle d'arbre à thé
4 gouttes d'huile essentielle de lavande

Ajouter les huiles essentielles à l'hamamélis. Appliquez sur la peau avec un coton au besoin ou utilisez un flacon pulvérisateur pour vaporiser la zone touchée (vous n'avez pas besoin de rincer).

Vous pouvez également faire d'excellents masques faciaux en utilisant des huiles essentielles pour prévenir les poussées d'acné et garder votre peau saine et sans boutons. Ces masques faciaux contiennent d'autres ingrédients bénéfiques pour le traitement de l'acné, tels que l'aloe vera, le bicarbonate de soude et le miel.


Le curcuma est-il bon pour votre peau ?

Lire la liste des ingrédients au dos de votre flacon de nettoyant pour le visage ou de fond de teint est probablement suffisant pour vous effrayer et vous faire rejoindre l'engouement pour la beauté propre.

L'une des vedettes (sans jeu de mots) du mouvement de la beauté naturelle est le curcuma facilement prononçable. Le curcuma est une épice utilisée dans la cuisine indienne et dans la guérison.

Cette épice jaune orangé, connue scientifiquement sous le nom de Curcuma longa, possède des propriétés anti-inflammatoires, antimicrobiennes et antioxydantes qui peuvent aider à :

  • guérir les blessures
  • prévenir les éruptions cutanées (et réduire les éruptions cutanées actives)
  • lutter contre l'eczéma et le psoriasis
  • réduire les cicatrices d'acné
  • éclaircir les cernes
  • faites ressortir votre éclat naturel

Bien qu'il s'agisse d'un traitement de la peau relativement nouveau dans le monde occidental, le curcuma a accumulé des siècles de réputation dans la rue en tant que traitement de santé indien pour un certain nombre de problèmes de peau et de corps.

Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour déterminer les meilleures méthodes pour l'appliquer, mais voici ce que nous savons jusqu'à présent.

Une triple dose d'espresso peut faire des merveilles sur votre cerveau, mais pas tellement pour les ombres sous les yeux. Après votre prochaine nuit blanche, essayez le curcuma !

Une étude récente a révélé que l'huile essentielle de curcuma dans une formulation de lotion peut éclaircir la peau en trois semaines avec des résultats qui durent tout aussi longtemps.

Ces bienfaits éclatants sont probablement le résultat de puissants antioxydants et de composés anti-inflammatoires qui agissent ensemble pour guérir et faire ressortir la santé naturelle de la peau.

Lotion DIY au curcuma

Ajoutez quelques gouttes d'huile essentielle de curcuma à une crème ou à une crème hydratante à base d'huile (comme l'huile d'argan) et utilisez-la comme vous le feriez avec votre crème hydratante habituelle.

La même étude a révélé que le curcuma peut aider à ralentir la croissance des poils indésirables.

L'huile de curcuma, de la même famille que le curcuma, a été appliquée sur les aisselles de 60 femmes pendant 10 semaines. L'étude a révélé que l'huile réduisait ou ralentissait la croissance des cheveux sur la zone testée.

Le temps que cela prend dépend probablement de la texture de vos cheveux, car les cheveux plus fins réagiront plus rapidement que les cheveux épais. Attendez-vous à ce que l'huile de curcuma soit moins efficace que l'épilation à la cire ou le rasage.

Épilateur facial au curcuma d'Urban Gyal

  1. Mélangez ½ tasse de lait froid, ½ tasse de farine, 2 cuillères à soupe de poudre de curcuma et 1 cuillère à soupe de sel de mer (à laisser de côté si vous souffrez d'eczéma ou si vous avez la peau sèche), en mélangeant jusqu'à ce qu'il forme une pâte collante.
  2. Appliquez la pâte sur la zone où vous souhaitez arrêter la croissance des cheveux.
  3. Laissez sécher pendant dix à quinze minutes. Le masque commencera à s'effriter en séchant.
  4. Rincer à l'eau tiède et sécher avec un gant de toilette.

Astuce de pro : si le curcuma jaunit votre peau, utilisez de l'hamamélis ou du vinaigre de cidre pour l'enlever !

Le psoriasis est une maladie auto-immune dans laquelle l'inflammation provoque l'accumulation de cellules cutanées les unes sur les autres, créant des plaques squameuses susceptibles de se fissurer et de saigner.

La curcumine, le principal composé actif présent dans le curcuma, contient des enzymes anti-inflammatoires qui peuvent combattre la production cellulaire et réduire ces taches cutanées inconfortables.

Des études ont montré que la curcumine topique et orale peut améliorer les symptômes du psoriasis en plaques en 9 à 12 semaines.

Pâte de curcuma topique de nuit pour le psoriasis

  1. Mélangez une part de poudre de curcuma avec deux parts d'eau.
  2. Laisser mijoter dans une casserole jusqu'à ce que le mélange épaississe en une pâte.
  3. Une fois refroidi, appliquez la pâte sur la zone touchée.
  4. Enroulez un morceau de gaze autour de la zone traitée.
  5. Laissez agir toute la nuit.
  6. Le matin, retirez la gaze et rincez votre peau à l'eau tiède.

Thé au curcuma

  1. Ajouter 1 cuillère à café de curcuma moulu à 4 tasses d'eau et porter à ébullition.
  2. Laisser mijoter 10 minutes et servir (ajouter du miel et/ou du citron au goût).

Assurez-vous de consulter votre médecin avant d'essayer des remèdes maison contre le psoriasis, liés au curcuma ou autre !

Le curcuma peut aider à estomper les cicatrices d'acné de votre jeunesse hormonale. Le jury est toujours sur sa capacité à effacer la douleur émotionnelle !

Toujours aux prises avec l'acné? Non seulement les propriétés anti-inflammatoires du curcuma aideront, mais ses propriétés antibactériennes aussi.

L'acné est généralement causée par les bactéries Propionibacterium acnes. Ceci est généralement traité avec des antibiotiques, qui deviennent moins efficaces en raison de la résistance aux médicaments.

Mais une étude de 2013 suggère que la curcumine combinée à l'acide laurique est un moyen efficace de lutter contre les bactéries responsables de l'acné.

Vous pouvez utiliser de la poudre de curcuma en combinaison avec de nombreux ingrédients de masques de bricolage sains pour la peau, tels que le miel, le vinaigre de cidre de pomme, le yogourt ou l'aloès.

Vous pouvez également acheter de l'huile essentielle de curcuma. Les huiles essentielles sont très concentrées et doivent être diluées dans une huile végétale avant application sur la peau.

Les huiles essentielles ne sont pas destinées à être avalées. Le choix de l'herbe sous forme de poudre rend les recettes plus faciles.

Masque facial au curcuma pour une peau plus nette

  1. Mélangez 1 cuillère à soupe de miel brut avec 1 cuillère à café de poudre de curcuma.
  2. Ajouter quelques gouttes de jus de citron si désiré.
  3. Mélanger en une pâte épaisse et appliquer sur la peau.
  4. Rincer à l'eau tiède après 10 à 15 minutes.

Les rayons UV sont le pire ennemi de votre peau - ils provoquent des coups de soleil, un cancer de la peau, des ridules, une hyperpigmentation et des rides. Mais le curcuma peut vous aider à remonter le temps, en quelque sorte.

Une étude récente a révélé que les composés antioxydants du curcuma amélioraient considérablement les dommages causés par le soleil sur la peau du rat, une indication précoce possible du potentiel de ralentissement des effets du vieillissement chez l'homme.

Les antioxydants empêchent les radicaux libres comme la pollution et les rayons UV d'affecter l'élasticité de votre peau - la qualité qui garde votre peau douce et souple.

Plus important encore, le curcuma bloque l'enzyme élastase, qui attaque la capacité de votre peau à produire de l'élastine, une substance qui structure votre peau.

If elastase is left unchecked, your body can’t produce the proteins it needs to keep your skin flexible, leading to wrinkles.

Turmeric night serum by Soulflower

  1. Mix 4 tablespoons aloe vera gel with 10 drops turmeric essential oil and 1 teaspoon argan oil.
  2. Apply to face before bed time.
  3. Wash in the morning.

Be sure to do an allergy patch test before you leave turmeric essential oil on your skin overnight.

When you get injured, your body’s natural response is to send white blood cells and healing enzymes to the wound to stave off infection — this is what causes inflammation.

While that sounds like a good thing, it also causes the not-so-beneficial effects of heat, redness, and pain.

Turmeric counteracts this response, fighting inflammation and oxidation to calm the swelling and make those wounds a little less angry.

Turmeric also speeds up the skin’s ability to form new, healthy tissue. It boosts collagen production too, meaning your injury heals faster and scars less.

Healing turmeric paste by One Green Planet

  1. Combine 2 teaspoons turmeric powder with water or coconut oil until it becomes a thick paste.
  2. Apply to cleansed wound and cover with a bandage for up to 24 hours.

Even bugs are no match for turmeric.

Scabies is an infestation of the mite Sarcoptes scabiei, which burrows under your skin and — if left untreated — can lay eggs. The result is an itchy, rash-like irritation on your skin.

Scabies is typically treated with a prescription cream and hydrocortisone lotion, but a 2011 study from India showed that the combination of turmeric and neem (the extract from a native Indian tree) was 97 percent effective in curing scabies.

Turmeric parasite cleanse

  1. Consult your doctor before trying any new supplements or if you’re concerned about possible parasites.
  2. Take one 500 mg turmeric tablet once a day and add turmeric to your food regularly.
  3. Be sure to use a turmeric that includes piperine or black pepper extract. This enhances the absorption of curcumin.

Turmeric’s anti-inflammatory and free-radical-fighting properties have made it a topic of study for countless skin issues, but the extent of its health benefits are still being researched.

Along with the issues mentioned above, studies show that turmeric may also be beneficial in treating:

As far as side effects go, the most obvious consequence of topical turmeric is skin staining. There’s a reason turmeric shows up in recipes for bright yellow curries and other vibrant dishes.

Unless you want to turn your face into tikka masala, don’t leave it on your skin too long. But luckily, even if you do, it isn’t permanent and a good exfoliator should remove the stain.

Make sure you’re not allergic to turmeric before using it topically. Patch test any turmeric-based skin treatment by applying a small portion to your inner arm or wrist and covering it with a bandage for 24 hours.

If you experience any itching, burning, or other irritation, cleanse the area immediately and stop using the treatment.

If you’re taking iron supplements or blood thinners, use oral turmeric treatments with caution, as the spice is known to make you bleed more easily.

High doses of turmeric (more than 4,000 mg per day) may also cause digestive issues like nausea or diarrhea, headaches, and rashes.

Keep in mind that turmeric has low bioavailability, which means there’s a limit to how much of it your body can absorb.

If you’re looking for a natural skin treatment that you can find on the shelves at your local grocer, look no further.

Turmeric has positive research backing its ability to reduce inflammation and speed healing, which is beneficial for both medical and cosmetic purposes. Use it in powder form or as an essential oil.


How to use Antibacterial Essential Oils

Once you have chosen your antibacterial essential oil or oils there are a number of ways that you can use them depending on the illness and bacteria that you are trying to treat. I will note here that there are many ‘antibacterial recipes’ that call for the internal use of essential oils but we can not recommend using essential oils internally unless you are under the supervision of your doctor.

1) Inhalation

All of the antibacterial oils mentioned in the article can be inhaled directly from the bottle or via a diffuser. If you are trying to get rid of a respiratory infection, then you can add a few drops of your chosen essential oil to a bowl of hot water or the sink, cover your head and shoulders and inhale deeply.

2) Topical Application

Combine a few drops of your chosen oil or oils with a carrier oil like coconut or jojoba and apply the oil to the affected area of your body. Massaging the oil into your abdomen is also a great way to help fight internal infections.

You can also apply some diluted essential oils to help treat common skin infections like acne or even warts.

3) Mouthwash

Certain oils like clove and thyme are excellent for relieving oral pain and killing bacterial infections in the gums. Add a few drops to a glass of water and use the oil as a mouthwash being careful not to swallow any. Alternatively, you can add some of the oil to a cotton ball and apply it to the affected part of your mouth.

4) Body Soak

Add 6 to 8 drops of your antibacterial essential oil to the bathtub. Lay back, relax and let the soothing, healing properties of the oil wash over you.

Dernières pensées

With the massive oversubscription of antibiotics, bacteria are becoming increasingly resistant to conventional treatments. Essential oils offer a wonderful, natural alternative and hold a lot of promise. Numerous studies show that certain essential oils are effective against some of the most common and deadly strains of bacteria. We recommend however that you always consult your doctor before using essential oils instead of your prescription medications.