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Infographie : Tout ce que vous devez savoir sur la nourriture et le bonheur

Infographie : Tout ce que vous devez savoir sur la nourriture et le bonheur



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Manger et cuisiner ensemble (et choisir le beurre plutôt que la margarine) peut vous rendre, vous et votre famille, plus heureux à long terme

Utilisez l'odeur du romarin pour aider les gens à se souvenir des vacances et du citron pour réduire le niveau de stress.

Comment nos habitudes alimentaires affectent-elles notre bonheur ? Dans tout un tas de façons, il s'avère.

Toutes ces années passées à dîner en famille à la même heure tous les soirs et les grands dîners de vacances avec des générations infinies de cousins ​​vous ont rendu plus heureux dans l'ensemble, et il existe des preuves scientifiques pour le confirmer.

Happify, un site Web et une application mobile qui vise à améliorer le bien-être émotionnel des gens grâce à des activités et des jeux scientifiquement prouvés pour améliorer la santé mentale et/ou physique, vient de créer une nouvelle infographie sur les façons dont manger contribue à notre bonheur.

Par exemple, saviez-vous que 90 % des gens disent que manger ensemble en famille est plus important que d'où vient la nourriture, et que les dîners en famille ont un impact positif sur le bien-être émotionnel des enfants ?

De plus, la façon dont vous mangez est également liée à votre vision de la vie : des études montrent que les personnes qui savourent fréquemment leur nourriture sont plus heureuses, plus optimistes et plus satisfaites de la vie que celles qui ne le font pas.

Et si vous cherchez des moyens de minimiser les conflits familiaux en cette période des Fêtes, aidez une mère ! La recherche montre qu'amener tout le monde à participer aide au moins 65% des gens à maintenir la paix.

Pour les dernières mises à jour sur la nourriture et les boissons, visitez notre Actualités culinaires page.

Karen Lo est rédactrice adjointe au Daily Meal. Suivez-la sur Twitter @appleplexy.


Tout ce que vous devez savoir pour maîtriser la cuisine japonaise – Infographie

Les nouilles sont un élément de base de la cuisine japonaise, mais il y a tellement plus dans la cuisine japonaise que le ramen ! Si vous prévoyez un voyage au Japon, la variété de plats japonais à essayer est un véritable festin de délices gastronomiques ! Des sushis préparés à la main aux plats chauds sur bâtonnet, il existe une multitude de cuisines culturellement riches et délicieuses à déguster. Maintenant, vous pensez probablement « mais par où commencer ? Avec cette infographie pratique et cette introduction à la cuisine japonaise, vous pourrez bientôt commander de délicieux plats japonais comme un voyageur professionnel !


Tout ce que vous devez savoir pour maîtriser la cuisine japonaise – Infographie

Les nouilles sont un élément de base de la cuisine japonaise, mais il y a tellement plus dans la cuisine japonaise que le ramen ! Si vous prévoyez un voyage au Japon, la variété de plats japonais à essayer est un véritable festin de délices gastronomiques ! Des sushis préparés à la main aux plats chauds sur bâtonnet, il y a une multitude de cuisines culturellement riches et délicieuses à déguster. Maintenant, vous pensez probablement « mais par où commencer ? Avec cette infographie pratique et cette introduction à la cuisine japonaise, vous pourrez bientôt commander de délicieux plats japonais comme un voyageur professionnel !


Tout ce que vous devez savoir pour maîtriser la cuisine japonaise – Infographie

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Tout ce que vous devez savoir pour maîtriser la cuisine japonaise – Infographie

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Tout ce que vous devez savoir pour maîtriser la cuisine japonaise – Infographie

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Tout ce que vous devez savoir pour maîtriser la cuisine japonaise – Infographie

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