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Le CÎROC® Dry Martini (118 cal)

Le CÎROC® Dry Martini (118 cal)

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12 février 2014

Par

emcbowery

Série CÎROC® Calorie Considerate Martini : Le CÎROC® Dry Martini

Série Martini attentionné aux calories CÎROC® :

Le CÎROC® Dry Martini (118 cal)

Un dry martini classique

1

Portions

Ingrédients

  • 1 once de vodka CÎROC® (60 cal)
  • .5 onces de Tanqueray © (38 cal)
  • 1 once de vin d'apéritif français (20 cal)

Instructions

Mélanger tous les ingrédients dans un shaker à martini avec de la glace. Agiter et filtrer dans un verre coupé. Garnir de zeste de citron.


Martini aux pommes

Le martini aux pommes, également connu sous le nom d'appletini, est un cocktail sucré et délicieux à base de vodka. De nombreuses variantes du martini aux pommes existent. Que vous recherchiez un cocktail vert électrique aigre-doux ou un vrai goût de pomme, il existe une recette de martini aux pommes qui correspond à vos goûts. Notre recette simple et rapide se prépare en quelques minutes et ne nécessite que quatre ingrédients faciles à trouver.

Les Appletinis sont parmi les martinis aux fruits les plus populaires du bar moderne. Les recettes utilisent le plus souvent de la vodka mais sont assez diverses selon les différentes approches. La saveur des fruits peut provenir d'une liqueur de pomme ou d'un brandy, tandis que certaines recettes utilisent plutôt du cidre ou du jus de pomme. Certains ajoutent du melon vert Midori, tandis que d'autres choisissent du Cointreau à l'orange, mais la vérité est qu'il n'y a rien de tel qu'un martini aux pommes acidulé et rafraîchissant.

Les martinis aux pommes aigres utilisent du schnaps aux pommes vertes et sont un favori pour de nombreux buveurs. Si vous recherchez la couleur la plus verte dans votre appletini, c'est une recette idéale. Étant donné que cette saveur particulière de schnaps peut être assez sucrée, une touche de jus de citron ajoute l'équilibre parfait.


Alcool Zéro Carb

Les options d'alcool sont les “clean spirits” comme suit :

  • Gin
  • Rhum – consultez ma collection de boissons au rhum à faible teneur en glucides !
  • Tequila - Découvrez ma collection de boissons à base de tequila à faible teneur en glucides !
  • Vodka - Découvrez ma collection de boissons à la vodka à faible teneur en glucides !
  • Cognac
  • Whisky*

* Le whisky contient techniquement 0,3 g de glucides nets pour 1 fl oz –, donc à moins que vous ne soyez un puriste de zéro glucides, vous direz que cela ne compte pas. ??


Les 13 meilleurs cocktails pour maintenir la cétose pendant le régime céto

Lorsque vous prenez la décision de changer votre alimentation, que ce soit pour le long terme ou simplement pour essayer quelque chose pendant quelques semaines, il peut être difficile de déterminer comment vous pouvez toujours profiter de l'happy hour. Celui-ci est destiné à tous ceux qui suivent le céto ou préfèrent le mode de vie à faible teneur en glucides et veulent toujours prendre un verre avec des amis à la fin d'une longue semaine. Les substitutions ne sont pas difficiles tant que vous comprenez que la raison pour laquelle le régime céto fonctionne pour certains est qu'il est riche en graisses et en protéines et pauvre en glucides (et, à son tour, est également pauvre en sucres et édulcorants non naturels). Cela signifie que lorsque vous préparez une boisson pour vous-même, vous devez éviter tout ce qui utilise des édulcorants artificiels et augmente donc la teneur en calories.

En règle générale, les boissons adaptées aux céto comprennent les alcools forts non aromatisés comme la vodka, le rhum, la tequila, le gin, le brandy et le whisky. Si vous préférez une option ABV inférieure, les vins secs, les bières légères et les seltz légers sont également un bon choix. Évitez les refroidisseurs à vin sucrés, les boissons mélangées fruitées ou les cidres durs et optez pour mélanger votre alcool avec des sels à faible teneur en glucides ou un soupçon de citron vert frais. Voici quelques excellentes options de boissons à faible teneur en glucides et adaptées aux céto que vous pouvez préparer à la maison pour rester sur la bonne voie sans sacrifier un cocktail.

Vous voulez plus d'options adaptées aux céto qui ont un goût si indulgent ? Essayez ces recettes de desserts.

Qu'est-ce qu'une assiette de tacos céto sans margarita céto assortie? Celui-ci utilise du jus de citron vert, de l'extrait d'orange et un substitut de sucre pour lui donner cette saveur classique de "rita".


15 meilleurs cocktails faibles en calories

La devise de la saison des fêtes de fin d'année est « manger, boire et être joyeux », n'est-ce pas ? Mais si les cocktails que vous buvez finissent par vous remplir de calories vides, il est difficile de dépasser la partie « boire » et de passer à la partie « manger et être joyeux ». (Regardez, un verre de lait de poule peut contenir autant de calories qu'un gros biscuit, et tu plutôt avoir? Cookie non !?)

Voici donc quelques rappels pour que votre consommation d'alcool compte. Tout d'abord, l'une des meilleures choses que vous puissiez faire quand il s'agit de boire pendant les vacances est de décider combien de verres vous voulez boire. avant le parti, dit Rebecca Scritchfield, RD, auteur de Bienveillance du corps. Ce n'est certainement pas grave si la soirée doit être amusante, mais le fait de respecter une limite vous permettra, ainsi que votre gueule de bois, de garder le contrôle pour le lendemain. Que voudriez-vous avoir dans votre verre ? "J'adore les boissons chaudes, comme les grogs chauds, le vin chaud ou les Baileys avec du chocolat chaud ou du café, car ils sont dignes d'une gorgée. Vous prenez votre temps et vous les appréciez vraiment tout en buvant moins », explique Scritchfield. Les entraîneurs de fitness Katrina Scott et Karena Dawn de Tone It Up (qui aiment tellement le vin qu'ils ont créé un hashtag entier qui lui est consacré) adoptent une approche légèrement différente : "Quand nous buvons, nous optons pour du vin, du champagne ou de l'alcool clair", disent-ils. . "Le vin contient des antioxydants pour certains avantages sains pour le cœur et l'alcool clair contient moins de calories et de congénères, un composé qui peut provoquer une gueule de bois plus grave, que les liqueurs noires." Et n'oubliez pas la bière, le héros nutritionnel méconnu : "La bière a plus de vitamines et minéraux que les alcools forts », explique Scritchfield. "Il contient des quantités importantes de magnésium, de sélénium, de potassium, de phosphore, de biotine et regorge de vitamines B." Enfin, faites attention à la teneur en sucre sournoise. "Si vous préparez une boisson mélangée, choisissez des ingrédients de haute qualité et évitez les mélangeurs sucrés. Au lieu de cela, mélangez des baies fraîches ou de la menthe dans votre boisson », expliquent Scott et Dawn. Si vous allez ajouter des fruits à votre boisson, Scritchfield aime la grenade car c'est une couleur et une saveur saisonnières. "J'aime y inclure du jus de grenade car c'est une couleur si festive. Vous pouvez même ajouter quelques arilles de grenade au fond de votre vin mousseux ou de votre champagne de vacances », dit-elle.

Un dernier conseil avant de faire la fête ? Manger. Dîner. D'abord. Manger d'abord est souvent négligé dans une quête (Franchement, stupide) pour maintenir le nombre de calories pour la journée bas, mais cela ne peut pas être assez stressé. « Boire l'estomac vide fait que l'alcool passe directement dans votre circulation sanguine, ce qui vous fait ressentir les effets plus rapidement et vous vous sentez pire le lendemain », déclarent Scott et Dawn. "Avoir de la nourriture dans l'estomac, en particulier des protéines, des graisses et des glucides sains, aide à ralentir l'absorption." Assurez-vous également d'avoir de l'eau. Demain vous remerciera.

Maintenant que vous avez pris connaissance des directives générales, voici quelques cocktails que vous pouvez préparer vous-même pour rester moins calorique cette saison des fêtes. Pour boire sans culpabiliser, sirotez avec modération et respectez ces options de boissons à moins de 200 calories.


Résumé de la recette

  • 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
  • 10 piments piments shishito
  • 10 fines tranches de citron
  • ½ cuillère à café de sel de mer
  • ½ citron moyen, pressé
  • ½ cuillère à café de sel de mer feuilleté
  • 1 cuillère à café d'huile d'olive
  • 30 onces liquides de vodka
  • 10 onces liquides de vermouth sec
  • glace au besoin

Chauffer une poêle en fonte ou en acier à feu moyen-élevé à élevé et ajouter 1 cuillère à soupe d'huile. Ajoutez les poivrons et les ampoules, en les laissant reposer sur un côté, puis en remuant plusieurs fois jusqu'à ce qu'ils boursouflent tout autour, environ 8 minutes au total. Assaisonner avec du sel de mer.

Disposez les tranches de citron dans la poêle de manière à ce qu'elles soient à plat au fond de la poêle. Laissez les citrons colorer légèrement et retournez-les, environ 2 minutes au total. Retirer dans un bol.

Presser la moitié du citron sur les poivrons. Saupoudrer de sel floconneux et arroser d'1 cuillère à café d'huile.

Secouez ou remuez la vodka, le vermouth et la glace par lots, en ajoutant environ 1 cuillère à café du jus du bol de poivrons et de citrons à chaque lot. Filtrer dans des verres à martini. Garnir chaque martini d'un poivre et d'une tranche de citron.


Vous avez les erreurs suivantes

Veuillez noter qu'il ne s'agit pas d'un outil de calcul officiel de Weight Watchers. Veuillez vous joindre à Weight Watchers pour obtenir les chiffres officiels.

Boissons de taille standard :

Verre de bière

5 points

Liqueur de malt

5 points

Vin de table

4 points

Vin fortifié

Apéritif

Spiritueux / Brandy

La confusion

Cette confusion est devenue de plus en plus évidente à la fois sur les forums Weight Watchers et sur d'autres sites de médias sociaux, alors que les gens discutent et débattent des valeurs PointsPlus de leur boisson alcoolisée préférée. Si vous branchez les informations nutritionnelles disponibles concernant une bouteille de vin ou de bière, il s'agira souvent d'une valeur PointsPlus très faible, par exemple 0 PointsPlus pour une bière légère.

Les instructions officielles de Weight Watchers indiquent que vous ne devriez pas utiliser le calculateur PointsPlus de Weight Watchers pour déterminer les valeurs PointsPlus pour l'alcool. Malheureusement, la façon dont les outils ont été conçus permet aux participants d'utiliser la calculatrice sans invite ni avertissement quant à la nécessité d'utiliser un calcul différent pour l'alcool.

Le calculateur Weight Watchers PointsPlus utilise les valeurs nutritionnelles des protéines, des fibres, des lipides et des glucides. Cela ne prend pas en considération les calories de l'article en cours de calcul. En raison de la composition nutritionnelle de l'alcool avec des calories élevées et des valeurs négligeables pour les autres composants calculés, le calculateur PointsPlus donne une lecture faussement basse.

Comment calculer les points Weight Watchers pour l'alcool

Afin de calculer les valeurs PointsPlus d'alcool vous devez connaître les protéines, les fibres, les lipides, les glucides, la teneur en alcool et/ou en alcool de sucre. La teneur en matières grasses, en fibres et en protéines de l'alcool est généralement nulle.

Cependant, étant donné le nombre de boissons alcoolisées qui n'ont pas de teneur en alcool en grammes disponibles pour le calcul des valeurs PointsPlus, voici les étapes que vous pouvez suivre pour trouver cette information vous-même.

  • Calories d'alcool = Calories totales - (calories totales de nutriments)
  • Teneur en alcool (grammes) = Calories d'alcool/7

Pour trouver les calories des glucides, des protéines et des graisses à insérer dans la formule (calories totales des nutriments), utilisez les calculs suivants.

  • Calories par glucide (grammes) = glucides x 4
  • Calories par protéine (grammes) = protéine x 4 (généralement 0)
  • Calories par graisse (grammes) = graisse x 9 (généralement 0)
  • Calories par alcool (grammes) = alcool x 7

Une fois que vous avez calculé la teneur en alcool en grammes, utilisez la calculatrice alimentaire Weight Watchers et utilisez les informations pour calculer vos valeurs PointsPlus. Utilisez vos valeurs d'alcool (grammes) + matières grasses comme entrée &ldquofat&rdquo, et les valeurs de protéines, de glucides et de fibres lorsqu'elles sont indiquées dans le calculateur. La plupart des boissons alcoolisées auront une valeur zéro pour les protéines, les graisses et les fibres.

Corona Extra = 148 calories

Calories totales des nutriments = 52 calories

Calories provenant de l'alcool = 148 & ndash 52 = 96 calories
Teneur en alcool (grammes) = 96/7 = 13,7 grammes

Entrées pour le calculateur de nourriture Weight Watchers

La valeur PointsPlus pour un Corona Extra est de 5

Boissons Mixtes

Et si vous buviez un cocktail ? Vous devez calculer les valeurs Points Plus de l'alcool, puis l'ajouter à tout ce avec quoi vous le mélangez - le soda, le lait, la crème, les olives, etc. auront tous une valeur PointsPlus qui devra être ajoutée à vos calculs pour avoir un lecture de votre consommation quotidienne de PointsPlus.

Règle de base

Si vous ne trouvez pas les informations dont vous avez besoin pour calculer avec précision les valeurs PointsPlus de votre boisson alcoolisée, la meilleure chose à faire est de garder quelques règles générales simples à portée de main.

  • 1 bière régulière équivaut à 5 PointsPlus
  • 1 bière légère équivaut à 3 PointsPlus
  • 1 verre de vin standard équivaut à 4 PointsPlus
  • 1 verre d'alcool fort équivaut à 4 PointsPlus
  • 1 coupe de champagne équivaut à 3 PointsPlus

Vous pouvez également utiliser la méthode suivante. Pour une bouteille d'alcool de 12 Oz, vérifiez le pourcentage d'alcool et arrondissez le nombre au nombre entier le plus proche pour une valeur PointsPlus. Par exemple, une bière à 4,80 % d'alcool serait arrondie à 5 PointsPlus. N'oubliez pas que si la bouteille n'est pas de 12 onces, vous devez ajuster la valeur PointsPlus pour refléter cela. Vous pouvez utiliser la formule simple suivante :

PointsPlus = (taille de la bouteille en Oz / 12 Oz) x % d'alcool arrondi

En utilisant le calculateur d'alcool ou les valeurs moyennes de PointsPlus et en gardant un enregistrement précis de votre consommation de PointsPlus, vous avez beaucoup plus de chances d'atteindre vos objectifs de perte de poids.


Boissons à la vodka sans sucre

Bien que l'alcool lui-même soit relativement faible en calories – environ 56 calories par dose de vodka – les jus et les sodas utilisés pour mélanger avec la vodka contiennent des quantités beaucoup plus élevées de sucre et de calories. Si vous essayez de réduire votre consommation de sucre, mais que vous souhaitez tout de même vous adonner à quelques boissons, ces boissons à faible teneur en sucre conviennent parfaitement. Comme pour tout aliment ou boisson, la modération est toujours préférable - si vous réduisez votre consommation de sucre à des fins de régime et de poids, boire de l'alcool peut être un pas dans la mauvaise direction.


Vodka Mojito: Low Carb & Sans Sucre [Recette]

Ooh, la, la, une recette de mojito à la vodka ! Mon partenaire et moi ne sortons pas trop souvent maintenant que nous avons nos petits à la maison, mais nous faisons un rendez-vous hebdomadaire après le coucher des enfants. Nous jouons à nos jeux préférés et dégustons quelques cocktails conviviaux céto. Je suis la reine du Scrabble et il tue Cinelinx. C'est génial, je suis un peu ivre et je me vante de la fois où j'ai gagné un concours d'orthographe en deuxième année alors qu'il en rejette quelques-uns et geeks sur IMDB. Ce n'est pas la vie nocturne la plus glamour, mais on s'éclate totalement ensemble !

Récemment, nous avons commencé à expérimenter de nouveaux cocktails lors de notre soirée rendez-vous. Cela a été tellement amusant, il obtient tout Tom Cruise-y et je sort de ma zone de confort de choix de boisson.

(Au cas où vous vous poseriez la question, l'alcool et le céto ne doivent pas nécessairement s'exclure mutuellement ! Consultez le guide de l'alcool diététique céto pour plus d'informations.)

J'admets qu'il a été un peu difficile de trouver de délicieux cocktails qui s'intègrent dans un régime céto, mais nous sommes totalement prendre le coup ! Et très honnêtement, je pense que nous avons atteint l'or avec quelques-uns de nos concoctions jusqu'à présent. L'un de mes préférés a été le mojito à la vodka.

Il y a un restaurant local stationné sur le front de mer à proximité avec de fantastiques happy hour et des cocktails encore plus incroyables. Leur mojito à la vodka est de loin mon spécial HH préféré de tous les temps. C'est frais c'est délicieux, c'est bien arrosé ! Il est également rempli de glucides.

Nous avons fait une version à faible teneur en glucides de la boisson, et elle a le goût IDENTIQUE ! Eurêka !

Cette boisson est tellement incroyable que j'ai du mal à vouloir expérimenter d'autres cocktails maintenant. Je veux dire, comment pouvez-vous atteindre la perfection ?

C'est facile à faire, les ingrédients sont simples, et il ne contient que 2 g de glucides nets.

La recette est simple. Je vous promets que vous n'avez pas besoin d'être un mixologue pour réussir celui-ci. Vous aurez juste besoin de vodka, de glace, de jus de citron vert, de menthe fraîche, de Stevia ou d'érythritol, d'un peu de soda club et d'une envie de vous enivrer. La combinaison de menthe fraîche et de citron vert est super rafraîchissante, et le Stevia (ou Erythritol) adoucit l'affaire sans gâcher votre alimentation entière.

C'est exact! Vous pouvez toujours profiter d'un cocktail sans tuer vos progrès sur le régime céto ! Assurez-vous simplement de faire les bons choix de boissons. Quelques repères :

  1. Surveillez vos glucides
  2. Attention aux sucres cachés sournois
  3. Restez hydraté et contrôlez vos électrolytes
  4. Sachez que vous êtes probablement un rendez-vous assez bon marché maintenant

PSA : Beaucoup de gens signalent que leur niveau de tolérance à l'alcool diminue considérablement une fois qu'ils suivent le régime céto. Soyez prudent et limitez-vous à un ou deux verres. Ne devenez pas fou ou vous risquez une gueule de bois de l'enfer !


15 sur 20

Canneberge Chilcano

Obtenez un peu d'exotisme avec vos cocktails. Le Cranberry Chilcano de Sweet Life Bake combine le Pisco, une liqueur célèbre au Pérou, avec des canneberges pour réunir deux mondes dans une boisson aromatique et savoureuse. De plus, les canneberges fraîches lui donnent un coup de pouce supplémentaire pour la santé et le vert des citrons verts et le rouge des baies lui donnent un aspect particulièrement festif. (Pour plus d'idées inspirées des canneberges, cuisinez avec ces 11 recettes de canneberges pour vous réchauffer par une froide journée d'automne !)

Ingrédients
1 tasse de canneberges fraîches
1 tasse d'eau
1 tasse de sucre
2 onces de pisco
1 cuillère à soupe de jus de citron vert fraîchement pressé
soda au gingembre

Instructions: Mélanger les canneberges fraîches, le sucre et l'eau dans une casserole et porter à ébullition en remuant jusqu'à ce que tout le sucre se dissolve. Réduire le feu, laisser mijoter et cuire jusqu'à ce que toutes les canneberges éclatent, en remuant souvent. Ajouter délicatement au mélangeur et réduire en purée jusqu'à consistance lisse, filtrer et refroidir. Remplissez un verre de glaçons. Ajoutez du pisco, 1 once de purée de canneberges et du jus de citron vert dans chaque verre. Garnir de soda au gingembre et garnir de quartiers de lime et de canneberges.


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